Hendrik Tönjes - Jahrgang 1986


Status                     Senior M30 , aktiv

Jahrgang                1986

Foto                         aus 2017

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Haupt-Disziplinen     Mittel- und Langstrecke

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Bestleistungen                              1500m          3000m          5000m        10000m        10km          Halbmarathon

                              Stand 2020     4:28 min        9:40 min       17:17 min    36:32 min     34:58 min     1:24:00 h              

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Erfolge 2020

Saarlandmeisterschaften               1.Platz:     ---

                                                        2.Platz:     ---

                                                        3.Platz:     ---

Überregional:                                   ---

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Titel:                                               Landesmeister  3x

                                                       2020   2019

                                                       ---        3 x 

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Leistungsentwicklung
                                                      1500m         3000m         5000m          10000m       10km            Halbmarathon
                              2016   M30      4:47 min      10:00 min    18:08 min       38:13 min     35:34 min     1:26:39 h
                              2017   M30      ---.                 ---             18:23 min       ---                37:10 min      ---
                              2018   M30      ---                  ---              18:36 min      ---                38:08 min      1:24:00 h
                              2019   M30      4:28 min        9:40 min     17:17 min      36:32 min     34:58 min      ---
                              2020   M30      ---                  ---              ---                 ---                 ---                 ---
                            
                          



Zuletzt aktualisiert / zuletzt geprüft am 31.12.2020 02:44.